SLM; hocam
Acil kilo vermem lazım ama spora gidiyorum iki günde 2 er saat haftada 6 saat ama göbeğim bir türlü erimiyor arasıra zayıflama hapı kullanıyorum korkuyorum tekrar bırakıyorum 38 yaşındayım başka yerlerimde yok sadece göğüs kısmım ve göbeğim inanın çok sıkıldım
Bay;
Ltf yardımcı olun bir diyet proğramı veya bir zayıflama hapı tavsiye edin
Cevaplayan : Dyt. Güneş AYNACI ERSAVAŞ
Sevgili arkadaşım spor yapman çok iyi. Boy ve kilonu bilmiyoruz. Yani kaç kilo vermeniz gerekli neden acil olacak bilmiyorum. En kısa zamanda Niğde de diyetisyen yardımı almalı ona göre bir program uygulamalısın. Zayıflama için eğer gerekiyorsa ilaç kullanman da doktor kontrolünde olmalı.